الهيكل العظمي

... ثم ظهر هيكل عظمي وصرخ بصوت عالٍ أرعب الجميع. Beep-blip-beep-ping! حسنا، نعم. يظن بعض الناس أن الهياكل العظمية مخيفة، وهي فعلا كذلك. Beep-blip-beep-ping! واو، لم أفكر بهذا من قبل... كيف سيبدو الإنسان بدون هيكل عظمي. هذا حقا مخيف! بدون هيكل عظمي، سيبدو الإنسان ككومة من اللحم داخل كيس من الجلد. الهيكل العظمي يبقينا منتصبين. إنه أيضا ضروري لنتمكن من الحركه. بدونه، لن يكون للعضلات والأوتار بأجسامنا شيء لتتصل به. لكن هناك مخلوقات يمكنها العيش بدون هيكل عظمي مثل قنديل البحر، وهناك مخلوقات توجد دعاماتها خارجها وليس بداخلها مثل المحار. الهيكل العظمي بالخارج يسمى الهيكل الخارجي، والذي بالداخل يسمى الهيكك الداخلي. غالبا ما نسمع أن للإنسان عدد 206 عظمه، لكن هذا في الواقع يمكن أن يختلف من شخص لآخر. بعضنا لديه فقرات أكثر من غيره… …أو ضلوع أكثر. يكون لدينا عظام أكثر أيضا في صغرنا، لأن بعض قطاعات العظام تلتحم معا بمرور الوقت. أكبر عظمة في جسم الإنسان هي عظمة الفخِذ، والأصغر هي عظمة داخل الأذن تسمى عظمة الرِّكاب. إذا كان الهيكل العظمي صلبا بالكامل لكان ثقيلا جدا. لكن أجزاء الهيكل العظمي مليئة بفجوات مثل الإسفنج. داخل الفجوات يوجد النخاع العظمي، داخل النخاع العظمي، تُنتَج عدة أنواع من الخلايا، منها خلايا الدم الحمراء. من ماذا يتكون الهيكل العظمي نفسه إذا؟ أغلبه نسيج عظمي. يتكون النسيج العظمي من شيئين: الكولاجين، وهو مادة ليفية توجد أيضا في الجلد والأظافر، والمعادن، أغلبها الكالسيوم والفوسفور. الكولاجين والمعادن معا يجعلان النسيج العظمي مرنا. يتضمن النسيج العظمي أيضا أوعيةً دمويةً وخلايا العظام. هناك ثلاث أنواع من خلايا العظام. أحدها يبني النسيج العظمي، وآخر يحفظها، والثالث يقوم بتحليلها، لأن النسيج العظمي بأجسامنا يتغير باستمرار. إنه يتحلل ثم يُعاد بنائه ثانية. التحلل وإعادة البناء يجب أن يتوازنا، وإلا يتدمر الهيكل العظمي. تتحكم بهذا التوازن هرمونات ينتجها الجسم بنفسه. لكنك تؤثر على هيكلك العظمي أيضا. عندما تتمرن، ليست فقط عضلاتك هي ما يقوى، وإنما هيكلك العظمي كذلك. الطعام الذي تأكله أيضا يؤثر على هيكلك العظمي. الكالسيوم مطلوب للنسيج العظمي، ويوجد في أشياء مثل البروكولي والفاصوليا والسبانخ والحليب. عندما تكون بالخارج، تحفز الشمس الجسم لإنتاج فيتامين د. يحتاج الجسم إلى فيتامين د ليتمكن من استهلاك الكالسيوم الذي نأكله. تدخين السجائر يُحلل النسيج العظمي ويجعله هشا، مسببا هشاشة العظام. يزيد ذلك من خطر كسر العظام عند التقدم في العمر. Beep-blip-beep-ping! لا، أنت محق. الهياكل العظمية ليست مخيفة لهذه الدرجة. إنها في الواقع جيدة جدا! بووو! هوووه! هيكل عظمي! يبييي! Beep-blip-beep-ping!