الحيض

لينا مستلقية على الأريكة ويبدو أنها مستاءة. هل أنت على ما يرام لينا؟ ليس حقا! لقد بدأت فترة الحيض، وأشعر بالألم ولا توجد فوط صحية في المنزل. هل يمكنك الذهاب إلى المتجر يا ليون وتشتري لي بعض الفوط الصحية؟ لا! ألا يمكنك فقط… احتباسها بداخلك؟ الحيض ليس بشيء يمكن احتباسه. ولكن ما هو الحيض؟ الأشخاص الذين لديهم أعضاء تناسلية أنثوية، بالغون جنسياً، عادة ما يحظوا بالدورة شهرية. أثناء الدورة الشهرية، يستعد الجسم للحمل المحتمل ويشكل بطانة سميكة للرحم. وإذا لم يحدث الحمل فإن الجسد يتخلص من البطانة الإضافية التي تؤدي إلى النزيف. ثم يخرج هذا الدم وبطانة الرحم من الجسم عبر المهبل، هذا ما يعرف بالحيض أو الدورة الشهرية. وعادة ما يستمر الحيض بين ثلاثة وخمسة أيام، ولكنه قد يكون لفترة أقصر أو أطول. يحدث عادة مرة كل أربعة أسابيع، ولكن من الشائع أن تكون الدورة الشهرية غير منتظمة، غالباً في السنوات القليلة الأولى. وهذا يعني أن الفترة قد تستمر لمدة أيام مختلفة في كل دورة، أو أن عدد الأسابيع بين كل فترة مختلف. تختلف الإناث بحيث يختلف مقدار النزيف وطول الدورة من أنثى إلى لأخرى. ويختلف ما تشعر به الأنثى من آلام أيضا. حتى قبل أن تبدأ الدورة الشهرية، يشعر البعض بالألم وعدم الراحة وتغير في الشهية أو تقلبات مزاجية. بينما لا يشعر الآخرون بأي من هذه الأشياء. ثم عندما تبدأ الفترة، قد يكون أول يومين مؤلمين للغاية بالنسبة للبعض، ولكن بدون آلام بالنسبة للبعض الآخر. إذا كنت تعاني من ألم وتشنجات، يمكنك تجربة ممارسة بعض التمارين الخفيفة أو استخدام قربة مياه ساخنة لتخفيف الألم. وإذا لم يساعد هذا يستخدم الكثيرون المسكنات أيضًا. وعلى نحو مماثل لنزف الأنف الذي لا يمكن السيطرة عليه، لا يمكن "حبس" نزيف الدورة الشهرية. لذا فإن أغلب الإناث في فترة الحيض يستخدمون نوعاً ما من المنتجات الصحية لمنع الدم من الوصول إلى الملابس والأغطية. من المحتمل أن تكون الفوط والسدادات القطنية التي يمكن التخلص منها هي أكثر المنتجات شيوعًا. يتم وضع الفوط في الملابس الداخلية لامتصاص الدم. السدادات القطنية عبارة عن سدادات قطنية صغيرة يتم إدخالها في المهبل لامتصاص دم الحيض. يجب تغيير الفوط، وخاصة السدادات القطنية بانتظام لمنع العدوى. تتوفر أيضًا منتجات صحية قابلة لإعادة الاستخدام. ومن الأمثلة على ذلك الكوب المطاطي أو المصنوع من السيليكون. هذا الكوب على شكل جرس صغير يلائم المهبل ويجمع دم الحيض. لست بحاجة إلى تغييره في كثير من الأحيان مثل السدادات القطنية لأن خطر الإصابة بالعدوى ضئيل، ولكن لابد من غسله بعد كل استخدام. الأمر يعود إليك لتحديد المنتج الأفضل للاستخدام! قد ترغب في تجربة أنواع مختلفة قبل أن تستقر على نوع مفضل أو التحدث إلى شخص تثقين به، تمر بفترات الحيض أيضا عما يناسبهم . معظم النساء يمرون بالحيض والدورة الشهرية. وقد يمر بها الرجال المتحولين جنسيًا وثنائيين الهوية الجنسية والأشخاص غيري محددي الهوية الجنسية أيضًا. ورغم أن الحيض شائع وطبيعي، فهناك العديد من المفاهيم غير الصحيحة التي تدور حوله، وما زال الحديث عنه غير شائع في العديد من الأماكن. هذا هو السبب في أنه من المهم تطبيع الدورة الشهرية، بحيث يمكن للجميع الشعور بالراحة في أجسادهم وحول النساء في فترة الحيض. آسف يا لينا عما بدر مني سابقا، لقد أحضرت لكِ بعض الفوط الصحية وقربة مياه ساخنة. شكرا ليون.