Wie das Gedächtnis funktioniert

Hier ist eine Zahlenfolge – 19, 1, 20, 17, 88, 4, 6. Und hier ist eine Zeitungsschlagzeile — „Hund auf Roller klaut Würstchen während er von bösartigen Tauben gejagt wird." Versuch dir diese beiden Informationen zu merken. Jetzt versuchst du, dir eine Information aktiv einzuprägen, vielleicht wiederholst du sie vor dich hin oder versuchst, sie dir vorzustellen. Aber du erinnerst dich tatsächlich die ganze Zeit an Dinge, ohne es zu versuchen. Diese Fähigkeit, Informationen aufzunehmen, zu speichern und dann abrufen, ist das Gedächtnis.

Aber wie funktioniert das Gedächtnis? Während du dir dieses Video ansiehst, nehmen deine Sinne Informationen von außen auf – Du siehst Bilder, hörst eine Stimme, Vielleicht bemerkst du sogar, wie der Raum riecht. Dadurch werden einige Nervenzellen in deinem Gehirn aktiviert, die anfangen, sich gegenseitig Signale zu senden. Jedes Bild, jeder Ton, Gerüche oder andere Informationen werden in Signale umgewandelt, die von deinem Gehirn verarbeitet werden. Dies wird als Codierung bezeichnet.

Nachdem die Informationen codiert sind, werden sie gespeichert. Es gibt zwei Hauptarten der Speicherung. Eine ist das Kurzzeitgedächtnis, auch Arbeitsgedächtnis genannt. Das Kurzzeitgedächtnis enthält im Durchschnitt nur sieben Elemente oder Informationen. Wenn du also eine Gruppe unbekannter Leute triffst, erinnerst du dich vielleicht nur an die Namen einiger weniger von ihnen.

Das Kurzzeitgedächtnis speichert Informationen die für den Moment relevant sind. Informationen bleiben normalerweise nur etwa zwanzig Sekunden lang im Kurzzeitgedächtnis. Wahrscheinlich hast du die meisten Informationen vom Anfang dieses Videos. Also, wenn du dir neue Informationen länger merken willst, musst sie einstudieren oder wiederholen. Beispielsweise könntest du dir dieses Video häufiger ansehen.

Wenn du Informationen einstudierst, können sie in den anderen Speichertyp verschoben werden – ins Langzeitgedächtnis. Das Langzeitgedächtnis kann eine unbegrenzte Menge an Informationen speichern. Manche Erinnerungen halten ein Leben lang ab dem Moment, in dem sie erstellt werden! Wir greifen auf gespeicherte Informationen zurück indem wir sie „zurückrufen“. durch einen Prozess namens Abruf.

Das Abrufen ist ein wichtiger Teil beim Erstellen einer Erinnerung. Das Abrufen kann geschehen, ohne dass du es willst – unbewusst – zum Beispiel, wenn du dich plötzlich an einen sehr peinlichen Moment erinnerst. Es kann aber auch passieren, dass du es wissentlich – bewusst – tust. Lass uns versuchen, uns daran zu erinnern, was du zum Frühstück hattest. Aber es ist nicht immer möglich alle Informationen zu codieren, zu speichern oder zu abrufen.

Das kann passieren, weil wir abgelenkt sind, oder nicht genug geübt haben, oder aufgrund einer Erkrankung. Nun versuche dich an die Zahlenfolge und die Zeitungsschlagzeile vom Anfang dieses Videos zu erinnern. Kannst du dich an beide erinnern? An welche konntest du dich leichter erinnern? Wahrscheinlich war es die seltsame Zeitungsschlagzeile, weil sie etwas ungewöhnlich war und wenn du versucht hast, sie dir vorzustellen, ein ziemlich komisches Bild abgab.

Es ist normalerweise viel einfacher, sich Informationen zu merken die man lustig, beeindruckend oder interessant findet. Dies liegt daran, dass dein Gehirn diese Informationen als wichtig für dich erkennt und es für notwendig hält, sie zu speichern. Deshalb ist es manchmal einfacher, sich an seltsame, lustige Geschichten zu erinnern als an etwas, was man für die Schule wissen muss. Wenn du dir also bestimmte Dinge merken musst, kann es helfen, eine lustige Geschichte mit genau diesen Informationen zu erfinden.