Menstruation

Lina liegt auf dem Sofa und sie scheint verärgert zu sein. Geht es dir gut Lina? Nein, meine Periode hat gerade erst begonnen. Ich habe Schmerzen und es gibt keine Binden zu Hause. Könntest du zum Laden gehen und mir noch ein paar kaufen, Leon?

Uff nein! Kannst du es nicht einfach … drinnen halten? Eine Periode ist nichts, was man einfach so einhalten kann. Aber was ist eine Periode? Menschen mit weiblichen Fortpflanzungsorganen, die geschlechtsreif sind, haben normalerweise einen Menstruationszyklus.

Während des Menstruationszyklus bereitet sich der Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vor, und bildet eine dickere Gebärmutterschleimhaut. Wenn die Schwangerschaft nicht eintritt, wird der Körper die zusätzliche Schicht los, was zu Blutungen führt. Dieses Blut und die Gebärmutterschleimhaut verlassen dann den Körper durch die Vagina. Dies ist die Menstruation oder Periode. Die Menstruation dauert in der Regel zwischen drei und fünf Tagen, aber sie kann kürzer oder länger sein.

Sie passiert normalerweise einmal alle vier Wochen, aber es ist üblich, dass der Menstruationszyklus in den ersten Jahren oft unregelmäßig ist. Dies bedeutet, dass eine Periode in jedem Zyklus eine unterschiedliche Anzahl von Tagen dauern kann, oder dass die Anzahl der Wochen zwischen den einzelnen Perioden variiert. Jeder ist anders, so kann auch die Menge der Blutung und die Länge eines Zyklus von Person zu Person variieren. Wie Menschen ihre Periode erleben, ist ebenfalls sehr unterschiedlich. Noch bevor eine Periode beginnt, erleben manche Schmerzen, Unwohlsein, Appetitlosigkeit oder Stimmungsschwankungen.

Während andere nichts von diesen Dingen fühlen. Dann, wenn die Periode beginnt, können die ersten paar Tage für manche sehr schmerzhaft sein, aber schmerzfrei für andere. Wenn du Schmerzen und Krämpfe hast, könntest du versuchen, leichte Übungen zu machen oder eine Wärmflasche verwenden, um Schmerzen zu lindern. Wenn das nicht hilft, verwenden viele auch Schmerzmittel. Ähnlich wie ein unkontrollierbares Nasenbluten, können Menstruationsblutungen nicht „aufgehalten“ werden. Die meisten Menschen, die menstruieren verwenden deshalb Hygieneprodukte um zu verhindern, dass das Blut auf Kleidung und Laken gelangt.

Einwegbinden und Tampons sind wohl die gängigsten Produkte. Binden werden in Unterwäsche gelegt, um das Blut aufzunehmen. Tampons sind kleine Wattepads, die in die Scheide eingeführt werden, um Menstruationsblut aufzusaugen. Binden und insbesondere Tampons, müssen regelmäßig gewechselt werden, um Infektionen vorzubeugen. Es gibt auch wiederverwendbare Periodenprodukte.

Ein Beispiel ist eine Gummi- oder Silikontasse. Diese Tasse hat die Form einer kleinen Glocke, sie passt in die Vagina und sammelt Menstruationsblut. Sie muss nicht so oft gewechselt werden wie Tampons, weil das Infektionsrisiko minimal ist, aber sie muss nach jedem Gebrauch gewaschen werden. Es liegt an dir, zu entscheiden, welches Produkt am besten für dich ist! Vielleicht möchtest du verschiedene ausprobieren, bevor du dich für einen Favoriten entscheidest.

Oder du sprichst mit jemandem, dem du vertraust und der auch menstruiert, darüber, was für sie funktioniert. Die meisten Frauen erleben Menstruationszyklen und Menstruation. Einige Transgender-Männer, Geschlechtsneutrale und nicht-binäre Menschen können es auch erleben. Obwohl die Menstruation so häufig und natürlich ist, gibt es viele Missverständnisse darüber und es wird vielerorts immer noch nicht darüber gesprochen. Deshalb ist es wichtig, die Menstruation zu normalisieren, damit sich jeder in seinem eigenen Körper und umgeben von denjenigen, die menstruieren, wohlfühlen kann. Ähm, Lina, es tut mir leid wegen vorhin.

Hier, ich habe hier ein paar Binden, und eine Wärmflasche. Danke Leon.