Kuukautiset

Lina makaa sohvalla ja näyttää harmistuneelta. Oletko kunnossa Lina? En, menkkani ovat juuri alkaneet. Minuun sattuu eikä kotona ole yhtään siteitä. Voisitko Leon mennä kauppaan ja ostaa minulle lisää siteitä? Ääh, en!

Etkö voi vain...pidätellä? Menkkoja ei voi vain pidätellä. Mutta mitä menkat ovat? Ihmisillä, joilla on naisten lisääntymiselimet ja jotka ovat sukukypsiä, on yleensä kuukautiskierto. Kuukautiskierron aikana keho valmistautuu mahdolliseen raskauteen, ja muodostaa paksumman seinämän kohdun sisäpinnalle.

Jos raskautta ei tule, keho hankkiutuu eroon ylimääräisestä seinämästä, mikä aiheuttaa verenvuotoa. Tämä veri ja kohdun seinämät poistuvat sitten emättimen kautta. Nämä ovat kuukautiset eli menkat. Kuukautiset kestävät yleensä kolmesta viiteen päivään, mutta voivat olla myös lyhyempiä tai pidempiä. Ne useimmiten tapahtuvat joka neljäs viikko, mutta on yleistä, että kuukautiskierto on epäsäännöllinen, usein ensimmäisten vuosien ajan.

Tämä tarkoittaa, että menkat kestävät eri määrän päiviä joka kierrossa, tai että viikkojen määrä jokaisten kuukautisten välillä vaihtelee. Jokainen on erilainen joten vuodon määrä ja kierron pituus voi vaihdella henkilöstä toiseen. Kuinka ihmiset kokevat menkat, vaihtelee myös paljon. Jopa ennen kuin menkat alkavat, jotkut kokevat kipua, epämukavuutta, muutoksia ruokahalussa tai mielialoissa. Kun taas toiset eivät tunne mitään tällaisia tuntemuksia.

Sitten kun menkat alkavat, ensimmäiset pari päivää voivat olla hyvin kivuliaita joillekin, mutta kivuttomia toisille. Jos koet kipua tai kramppeja, voit yrittää tehdä kevyttä liikuntaa tai käyttää kuumavesipulloja lievittääksesi kipuja. Jos se ei auta, monet käyttävät myös kipulääkkeitä. Aivan kuten nenäverenvuotoa ei voi hallita, kuukautisvuotoakaan ei voi "pidätellä". Joten useimmat ihmiset, joilla on kuukautiset, käyttävät jonkinlaisia hygieniatuotteita estääkseen verta päätymästä vaatteille ja lakanoille.

Kertakäyttöiset siteet ja tamponit ovat yleisimpiä tuotteita. Siteet laitetaan alushousuihin imemään vuotavan veren. Tamponit ovat pieniä puuvillaisia tulppia, jotka asetetaan emättimeen imemään kuukautisverta. Siteet ja erityisesti tamponit täytyy vaihtaa säännöllisesti tulehdusten estämiseksi. On olemassa myös uudelleenkäytettäviä tuotteita.

Yksi esimerkki on kuminen tai silikoninen kuppi. Tämä kuppi on pienen kellon muotoinen, se mahtuu emättimen sisälle ja kerää kuukautisverta. Sitä ei tarvitse vaihtaa niin usein kuin tamponeja koska tulehduksen riski on hyvin pieni, mutta se täytyy pestä jokaisen käytön jälkeen. On oma päätöksesi, mitä tuotetta on parasta käyttää! Sinun täytyy ehkä kokeilla erilaisia ennen kuin löydät suosikin tai puhua jollekin, johon luotat, jolla on myös kuukautiset, siitä mikä tuote heille sopii.

Useimmat naiset kokevat kuukautiskierron ja kuukautiset. Jotkut transsukupuoliset miehet, sukupuolineutraalit ja muunsukupuoliset voivat kokea sitä myös. Vaikka kuukautiset ovat yleisiä ja luonnollisia, niistä on paljon harhakäsityksiä eikä niistä puhuta monissa paikoissa. Tämän vuoksi on tärkeää normalisoida kuukautiset, jotta jokainen voi tuntea olonsa mukavaksi kehossaan ja niiden lähellä, joilla on kuukautiset. Öö, Lina, olen pahoillani aikaisemmasta. Tässä on sinulle hieman siteitä, ja kuumavesipullo.

Kiitos Leon.