Murrosikä: muita muutoksia

Huh, olen tosi väsynyt, miksi koulun pitää alkaa niin aikaisin? Äh, Adam. Sinä vain valitat koko ajan, älä ole niin ärsyttävä. Minäkö muka ärsyttävä? Kuulisitpa vanhempiani! He nalkuttavat koko ajan...

Rasittavaa! Leonista näyttää, että kaverit muuttuivat yhtäkkiä — Adam ja Eva olivat parhaita kavereita, mutta nyt he vain riitelevät. He valittavat vanhemmistaan ja siitä, miten haluaisivat olla itsenäisempiä. Leonista ei tunnu samalta, eikä hän ymmärrä mitä kavereille tapahtuu. Miksi kaikilla on niin kiire kasvaa?

Mitä jos he jättävät minut jälkeen, koska en ole muuttunut yhtä paljoa? Onko minussa jokin vialla? Jos olet teini, kuten Leon, sinullakin voi olla samoja kysymyksiä. Huomaat kehosi muuttuvan — karvoitusta on uusissa paikoissa, kehosi saattaa muuttaa muotoaan, ja kasvat myös pituutta! Kehosi ei kuitenkaan ole ainoa asia, joka varttuu.

Tapasi ajatella, tuntea ja jopa nukkua muuttuvat myös tämän vaiheen aikana – murrosiässä. Olenko aina näin uninen murrosiän takia? Tavallaan kyllä. Saatat huomata unirytmisi muuttuneen ja mennä nukkumaan paljon myöhemmin. Murrosiän aikana kehossasi on paljon kemiallisia viestinviejiä eli hormoneja.

Hormonit saavat kehosi muuttumaan. Ne vaikuttavat myös unirytmiisi muuttaen sitä. Olet iltaisin pirteämpi ja väsyneempi aamuisin. Sinun voi olla vaikeampi nukahtaa iltaisin, mutta kouluun on silti herättävä aikaisin. Tämä univaje yhdessä hormonimyrskyn kanssa voi saada sinut hieman...

Pahantuuliseksi! Aivan! Hormonit ja huonot yöunet ovat yleensä syynä vaihtelevaan mielialaan ja ärtyneisyyteen murrosiän aikana. Minua ärsyttää, kun kukaan ei tunnu ymmärtävän minua. Kukaan ei ymmärrä minuakaan!

Sinä ja Eva löysitte hetkessä uusia mielenkiinnon kohteita — et enää pidä jalkapallosta ja haluat vain pelata videopelejä, eikä Evakaan halua pelata jalkapalloa, vaan hän kuuntelee musiikkia koko ajan. Mutta minä haluan olla teidän kanssa, niin kuin ennenkin. Mielenkiinnon kohteet ja mielipiteet voivat muuttua murrosiässä. Voi olla, ettei vanhojen kavereiden kanssa enää olekaan paljon yhteistä. Mutta uudet mielenkiinnon kohteet auttavat löytämään uusia kavereitakin!

Saatat myös huomata uudenlaisia tunteita — saatat rakastua tai ihastua johonkuhun. Saatat kaivata läheisyyttä tai seksuaalisia kokemuksia kiinnostavan ihmisen kanssa. Tai jos et, niin sekin on ok! Vaikka osa asioista tapahtuu kaikille. ei haittaa, jos muutokset sinussa tapahtuvat eri tahtiin kuin kavereissasi.

Muutokset voivat olla hämmentäviä, joten jos olet huolissasi, puhu aikuiselle, johon luotat — heilläkin on joskus ollut murrosikä! Ja muista, kehosi sopeutuu muutoksiin, ja niin mielesikin, joten ole itsellesi lempeä.