Cycle menstruel

Michel et Lina regardent un film. Aïe, j'ai l'impression que quelqu'un vient de me poignarder ... Lina! Tu saignes sur le canapé! Oh non, mes règles ont commencé!

Pourquoi dois-je avoir des règles?! Lina est très embarrassée, mais il n'y a aucune raison de l'être! Les règles, ou menstruations, sont un processus naturel et ça ne devrait pas être gênant. La menstruation fait partie d'une série d'événements qui se produisent régulièrement dans le même ordre, un cycle, qui consiste à préparer le corps à une éventuelle grossesse. Le cycle est principalement causé par quatre substances qui envoient différents signaux au corps, les hormones.

Ce sont les œstrogènes, la progestérone, l'hormone folliculo-stimulante et l'hormone lutéinisante. Le jour du début des saignements, ou menstruations, est considéré comme le premier jour du cycle. Les menstruations peuvent durer de 3 à 7 jours, mais en moyenne, elles durent 5 jours. Pendant les premiers jours de ce cycle, les niveaux des quatre hormones sont faibles. Une fois que le saignement s'arrête, le niveau d’œstrogène commence à augmenter.

Cela provoque l'épaississement des tissus tapissant l'utérus. L'épaississement dure environ 10 jours, généralement entre le 6e et le 14e jour du cycle. En même temps, dans une autre partie du système reproducteur, les ovaires, mûrit un ovule . Vers le 14e jour du cycle, des niveaux élevés d'hormones lutéinisantes et folliculo-stimulantes signalent à l'ovaire de libérer l'ovule. C'est l'ovulation.

Ensuite, l'ovule se déplace dans la trompe de Fallope - le canal qui relie l'ovaire à l'utérus. Cela se produit vers le 15ème jour du cycle. Si le sperme est présent dans la trompe de Fallope, il peut féconder l'ovule. Entre le 15ème et le 28ème jour du cycle, l'hormone progestérone prépare l'utérus à l'arrivée d'un ovule fécondé. La muqueuse de l'utérus est maintenue épaisse et riche en sang pour accueillir l'œuf.

Mais si l'ovule n'est pas fécondé, la paroi épaissie de l'utérus n'a plus de raison d'être. Il n'est plus nécessaire de maintenir l'épaisseur et les niveaux de progestérone diminuent. Cela envoie un signal à l'utérus pour qu'il se débarrasse de sa muqueuse. L'œuf se décompose et sort de l'utérus avec le tissu excrété. C'est la menstruation, et le début d'un nouveau cycle - le cycle menstruel.

Le cycle de chacune est différent. Si tu as un cycle différent de celui décrit, ce n’est pas grave! Ton cycle peut être plus court ou plus long, il peut durer 21 ou 38 jours, ou varier d'un mois à l'autre. C'est très courant, surtout si tu viens tout juste de commencer à avoir tes règles. Les différences ne sont pas rares, mais c'est une bonne idée d'observer ton corps et de suivre ton propre cycle menstruel.

Cela peut t'aider à remarquer s’il se passe quelque chose d’inhabituel et à te préparer si tes règles sont en retard ou en avance. Si tes règles ne viennent pas «à temps», cela ne signifie pas nécessairement que tu sois enceinte. Il peut s'agir simplement d'un retard, ou ça peut être dû à d'autres choses: maladie, stress, régime, trouble de l'alimentation ou même exercice intense. Si tu ne te sens pas sûre de ton cycle, ou si tu remarques quelque chose d’inhabituel qui t'inquiètes, n’hésite pas. Parles-en à un médecin, à une sage-femme, à un centre médical pour jeunes ou à un adulte en qui tu as confiance.

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