Cykl miesiączkowy

Michał i Lina oglądają film. Oj, mój brzuch. Boli, tak jakby mnie ktoś uderzył... Lino! Plama na sofie, ty krwawisz!

O nie, zaczął się mój okres! Dlaczego muszę mieć okres?! Lina czuje się bardzo zawstydzona, ale nie ma powodu! Okres, zwany też miesiączką, to naturalny proces i nie powinno to być krępujące. Miesiączka jest naturalnym zjawiskiem, które pojawia się reglularnie, cyklicznie i którego celem jest przygotowanie organizmu do ewentualnej ciąży.

Za cykl odpowiedzialne są głównie cztery hormony, które pełnią różne funkcje. Są to estrogen, progesteron, hormon folikulotropowy i hormon luteinizujący. Pierwszy dzień krwawienia, czyli miesiączki uważany jest za pierwszy dzień cyklu. Miesiączka może trwać od 3 do 7 dni, średnio trwa 5 dni. W ciągu pierwszych kilku dni tego cyklu poziom tych czterech hormonów jest niski.

Gdy krwawienie ustanie, poziom estrogenu zaczyna wzrastać. To powoduje rozrost błony śluzowej macicy. Trwa to około 10 dni, zwykle między 6. a 14. dniem cyklu.

W tym samym czasie, w innej części układu rozrodczego, w jajnikach, dojrzewa komórka jajowa. Około 14 dnia cyklu, wysoki poziom hormonów luteinizującego i folikulotropowego sygnalizuje uwolnienie z pęcherzyka jajnikowego dojrzałej komórki jajowej. Jest to owulacja. Następnie komórka jajowa przemieszcza się do jajowodu - kanału łączącego jajnik z macicą. Dzieje się to około 15.

dnia cyklu. Komórka jajowa może być zapłodniona jeśli w jajowodzie pojawią się plemniki. Między 15. a 28. dniem cyklu, progesteron odpowiada za przygotowanie macicy na przybycie zapłodnionej komórki jajowej.

Błona śluzowa macicy grubieje i jest dobrze ukrwiona, tak aby zarodek mógł łatwiej się "wczepić". Ale jeśli komórka jajowa nie zostanie zapłodniona pogrubiona błona macicy nie będzie pełniła swojej funkcji. Nie ma powodu ku temu, aby błona była pogrubiona, tak więc poziom progesteronu spada. Jest to sygnał dla macicy, aby się pozbyć się nadmiaru błony śluzowej. Komórka jajowa ulega degeneracji i jest wydalana razem z błoną śluzową.

Jest to menstruacja i początek nowego cyklu – cyklu menstruacyjnego. Cykl każdej kobiety jest inny. Nie przejmuj się jeśli twój cykl różni się od opisanego! Twój cykl może być krótszy lub dłuższy, może trwać 21 lub 38 dni lub zmieniać się z miesiąca na miesiąc. Jest to normalne, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz miesięczkować.

Różnice nie są rzadkością, ale warto obserwować swoje ciało i śledzić swój własny cykl menstruacyjny. Nauczysz się zauważać, że dzieje się coś niezwykłego, na przykład jeśli twój okres będzie się opóźniał lub nadejdzie za wcześnie. Jeśli twój okres nie pojawi się „na czas”, to niekoniecznie oznacza to, że jesteś w ciąży. Może po prostu jest opóźniony lub może to wynikać z innych przyczyn: choroby, stresu, diety, zaburzeń odżywiania, a nawet intensywnego treningu. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do swojego cyklu, lub jeśli zauważysz coś co cię martwi, nie wahaj się.

Porozmawiaj z lekarzem, położną, poradnią dla młodzieży lub z osobą dorosłą, której ufasz. Czy myślisz, że mógłbyś poprosić Jenny o parę podpasek i parę dżinsów, które mogłabym pożyczyć? Pewnie! Wszystko czego potrzebujesz...