Puberteten: Andra förändringar

Åh, jag är så trött. Varför måste skolan börja så tidigt?! Men Adam, du bara klagar hela tiden, sluta vara så irriterande. Tycker du att jag är irriterande? Du skulle höra mina föräldrar!

De klagar på mig hela tiden ... så jobbigt! För Leon verkar det som att hans kompisar förändrats över en natt – Adam och Eva var bästa vänner förut, men nu bråkar de hela tiden. De klagar jämt över hur jobbiga deras föräldrar är, och hur de vill bli mer självständiga. Leon känner inte på det sättet, och förstår inte vad som händer med hans kompisar.

Varför har alla så bråttom att växa upp? Och vad händer om de går vidare och lämnar mig eftersom jag inte har ändrats lika mycket? Är det något fel med mig? Om du är en tonåring, som Leon, har du kanske också sådana frågor. Du kanske lägger märke till hur din kropp förändras – hur hår plötsligt växer på ställen där det inte funnits tidigare, att din kropp kanske ändrar form och att du växer snabbare! Men din kropp är inte det enda som utvecklas.

Hur du tänker, känner och till och med sover ändras också under den här perioden – puberteten. Är den här "puberteten" orsak till att jag är så trött hela tiden? På sätt och vis – ja. Du har kanske lagt märke till hur ditt sömnmönster ändrats, och att du går och lägger dig mycket senare än förut. Under puberteten blir din kropp översköljd av kemiska budbärare – hormoner. De här hormonerna är det största skälet till att din kropp förändras.

Hormonerna påverkar också din dygnsrytm och gör att den förändras. Du kanske blir piggare på kvällen och tröttare tidigt på morgonen. Så du kanske inte lyckas somna lika lätt på kvällen, men du behöver fortfarande vakna tidigt för skolan. Den här bristen på sömn, kombinerad med ett överflöd av hormoner, kan göra dig lite ... sur!

Precis! Hormoner och dålig eller för lite sömn är vanliga orsaker till humörsvängningar, nedstämdhet och att du så lätt blir irriterad under puberteten. Det som irriterar mig är att ingen verkar förstå mig. Ingen förstår mig heller! Du och Eva har fått nya intressen över en natt – du tycker inte om fotboll längre och vill bara spela tv-spel, och Eva vill inte heller spela fotboll längre, hon vill bara lyssna på musik.

Men jag vill fortfarande hänga med er, precis som vi gjorde förut. Dina intressen och åsikter kan också förändras under puberteten. Du kanske plötsligt upptäcker att du inte har så mycket gemensamt med några av dina gamla vänner. Men upptäckten av nya intressen innebär möjligheter att få nya kompisar! Du kanske också börjar känna nya saker – som att bli förälskad, eller attraherad av någon.

Du kan börja längta efter närhet eller sexuella upplevelser med en person som du är intresserad av. Eller så känner du inte så, och det är också okej! Medan vissa saker händer med alla, är det okej om dina förändringar sker i en annan takt än hos dina kamrater. Alla de här förändringarna kan vara ganska förvirrande, så om du är orolig, prata med en vuxen som du litar på – de gick också igenom puberteten en gång i tiden! Och kom ihåg, att precis som din kropp behöver vänja sig vid de här förändringarna, behöver din hjärna också det, så var snäll mot dig själv.